Hatha Flow mit Shaktini Steiner

Diese Hatha Flow Lektionen sind darauf ausgerichtet aus dem Kopf (mind) in den Körper zu kommen und die Verbindung von Körper, Geist und Seele zu spüren. Ebenfalls um über Mittag abschalten und auftanken zu können. Es wird grossen Wert auf eine gesunde Ausrichtung der Asanas gelegt, volle Aufmerksamkeit auf die Atmung und die innere Mitte.

Diese Lektion ist für jedermann/frau geeignet.

Hier gehts zum Stundenplan.

 

Shaktini Steiner

Ab 1997 begann ich in Zürich intensiv verschiedene Stile, wie Iyengar, Ashtanga Vinyasa, Klassisches Hatha Yoga, inklusive Pranayama (Atemübungen) und Meditation zu üben und vertiefen.

Im Jahr 2003 zog es mich nach Byron Bay, Australien, wo ich die 9-monatige Intensiv-Yoga-Lehrer-Ausbildung (1’500 Stunden) an der Yogarts Schule mit Louisa Sear, Lance Schuler, Glenn Ceresoli, Clive Sheridan, Consta Georgoussis, Rose Boudin u.a. absolvierte. In den folgenden Jahren assistierte ich Lance Schuler, Simon Borg-Olivier und auch Clive Sheridan an mehreren Workshops bzw. Retreats.

 Clive Sheridan ist auch heute noch mein Lehrer. 1- bis 2-mal jährlich besuche ich einen Retreat mit ihm in Europa, Indien oder Australien, um meine Praxis fortlaufend zu vertiefen und assistiere auch wieder öfters in den Retreats.

Seit 2004 unterrichte ich mit viel Herzensfreude Klassen, Workshops, Retreats zuerst  in Australien, dann ab 2011 in der Schweiz. Zwischen 2012 und 2015 leitete ich zwei Yoga-Lehrer-Ausbildungen in Deutschland . Ab 2013 führte ich eine eigene Yogaschule in der Stadt Luzern.

Es bereitet mir immer grosse Freude, Yoga mit anderen Menschen teilen zu können. Erfahre mehr!