Restorative Yoga, Fr 10.05.

Freitag, 10. Mai 2024 | 18.30 – 20.00 Uhr

Möchtest Du nach einer intensiven Arbeitswoche dem Alltag entfliehen, Deine Seele baumeln lassen und Deinen Körper und Geist regenerieren? Möchtest Du, dass Deine Gedanken zur Ruhe kommen und dass Du einfach mal alles loslassen kannst? Dann ist diese entspannende Yogalektion  genau das Richtige für Dich.

Restorative Yoga fördert diesen kraftschöpfenden und kreativen Prozess und inspiriert dazu, die liebevollen Anteile Dir selbst gegenüber zu kultivieren. Unterstützt durch eine Vielzahl von Hilfsmitteln verweilst Du länger in den Asanas. Ein Gefühl von Gehaltenwerden entsteht. Das stimuliert dazu, tief zu entspannen. Alle Funktionen von Körper und Nervensystem verlangsamen sich und der Geist kann sich beruhigen. Die beste Wirkung entfaltet sich, wenn Du Dich hingibst und nichts tust.

Kosten CHF 35.- / Abo 90min.

Verbindliche Anmeldung bis Donnerstag, 14. März 2024: daniela@nandalayoga.ch

Nächste Restorative Yoga: 4.10.|8.11.|13.12.