Hatha Flow mit Shaktini (live&zoom)

Beschreibung

Anmeldung und Zoompasswort bei Shaktini: Tel: 078 727 67 01 info@shaktiniyoga.ch Zoom ID: 899-761-7077 Diese Hatha Flow Lektionen sind darauf ausgerichtet aus dem Kopf (mind) in den Körper zu kommen und die Verbindung von Körper, Geist und Seele zu spüren. Ebenfalls um über Mittag abschalten und auftanken zu können. Es wird grossen Wert auf eine gesunde Ausrichtung der Asanas gelegt, volle Aufmerksamkeit auf die Atmung und die innere Mitte. Diese Lektion ist für jedermann/frau geeignet.